sábado, 18 de outubro de 2014

E Quando o Amor Acaba ...



O anel que tu me destes
era vidro e se quebrou...
O amor que tu me tinhas
era pouco e se acabou.



A Separação Doí


Lidar com a separação é muito difícil para qualquer pessoa, mesmo para aquelas que dizem sempre que está tudo bem.... afinal, somos humanos e temos sentimentos 

Após a separação, o período de luto pela perda do outro varia de pessoa para pessoa. É vital respeitar o ritmo que cada um precisa para elaborar este momento e poder se abrir para novas experiências. Homens e mulheres variam muito na sua forma de vivenciar este momento de acordo com a sua personalidade, com o impacto que o acontecimento teve em sua vida e com "as suas estratégias para lidar com situações difíceis".

Estas estratégias por vezes não são as mais eficazes e inicialmente podem até mesmo ser desastrosas...

Assim deixo algumas indicações:

1- Perceba o quanto gosta de si próprio - Afinal você é a pessoa mais importante da sua Vida!
Arranje-se prepare-se para si próprio(a), só para si, para se sentir bem;

2- Pare de se martirizar (a culpa não é sua! Afinal para dançar um tango são necessárias duas pessoas);

3- Não idealize a pessoa de quem se separou afinal é uma pessoa de carne e osso -príncipes e princesas só nos contos de fadas .... e nesses nós nunca ficamos a saber o que aconteceu depois .... a história termina sempre a dizer ... E Foram felizes para sempre .... mas como? será que ficaram sempre juntos? ou encontraram a felicidade de outras formas....;

4- Saia de casa, divirta-se, ( e agora alguns leitores pensam assim ... mas como se os meus amigos eram os dele(a) .... para estas pessoas a minha resposta é ( Sim, mas saia com esses amigos afinal vocês são duas pessoas independentes,  no entanto aproveite também para conhecer outras pessoas..... Abra-se ao mundo, faça desporto, aprenda a pintar, dançar, fazer yoga, lembre-se do que gostava antes da relação, O que o (a) faziam sentir feliz)? ;

5- Não procure uma relação rapidamente (pode não dar muito bom resultado);

6- Procure a ajuda de um psicólogo ( no sentido de o ajudar a lidar com a situação, de modo a voltar a "Amar a vida, Amar o Mundo e a amar-se a si ... mesmo sem complicações, sem deixar cristalizar raivas e mágoas desnecessárias para a sua vida que o podem vir a impedir de ser feliz..." - 3 a 4 sessões de psicoterapia de apoio são normalmente suficientes);

7- Sorria sempre, mesmo quando não tem vontade !!! 


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