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"O que dá sentido à vida é mais importante que a própria vida".

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Hiperactividade - DDAH

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Hiperactividade - DDAH “Quando se pensa em hiperactividade, provavelmente, ocorrem à memória imagens de crianças irrequietas, saltando, gritando e correndo de um lado para o outro sem descanso…” Mas o que é a hiperactividade? A hiperactividade ou Desordem por Défice de Atenção com Hiperactividade (DDAH) De acordo com o DSM-IV da Associação Americana de Psiquiatria caracteriza-se por um "padrão persistente de falta de atenção e/ou impulsividade-hiperactividade, com uma intensidade que é mais frequente e grave que o observado habitualmente nos sujeitos com um nível semelhante de desenvolvimento".. A American Psychiatric Association distingue três subtipos de DDAH de acordo com o predomínio dos sintomas da falta de atenção e da hiperactividade-impulsividade: DDAH do Tipo Predominantemente Desatento DDAH do Tipo Predominantemente Hiperactivo-Impulsivo DDAH do Tipo Misto. Este último é o que é mais frequentemente diagnosticado e combina a hiperactividade com a impulsividade e
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Comportamentos que ajudam a curar a depressão

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  Curar a depressão sozinho não é possível, mas existem alguns comportamentos a pôr em prática para ajudar à cura:     - Invista em si arranje-se prepare-se para se sentir bem; - Apanhe sol; - Ame-se, pois primeiro tem de gostar de si para depois gostar dos outros; - Respeite-se; - Aceite que a qualquer momento pode melhorar a sua vida, mesmo quando não espera; - Procure Apoio Psicológico; - Programe o seu dia previamente com as actividades que pretende desenvolver- a organização é importante; - Não se feche em casa, procure desenvolver actividades ao ar livre como por exemplo caminhar, andar de bicicleta; - Para descansar melhor, levante-se e deite-se sempre à mesma hora; - Procure afastar os pensamentos negativos, pense em coisas boas que o fazem sorrir, lembre-se dos momentos bons da sua vida; - Ouça música, cante, pratique desporto; - Procure estar com amigos, conversar, passear; - Tome a medicação quando lhe for prescrita ( tenha em atenção que
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